8月3日朝、本日も快活に起床

さて本日はいつも通り7時起床。

睡眠時間を少し短くしたら、いくらかグッスリ眠れるようになった。

朝起きてまずスマホでTwitterや各種掲示板などを見る。

姉妹サイトの予約ブログの確認などを、ベッドの上でゴロゴロしながら数分。

そしてストレッチ。主に背中とお腹部分を伸ばす。

さらに毎朝のトイレ掃除に、シャワーを浴びて、今パソコンの前。

ちょっと雑務をこなし、先ほどやってなかった足や手を伸ばすストレッチ。

何気に忙しい朝のルーティン。

でもこれらをしっかりやってないと、一日は快活に送れない。

一年の計は元旦、いや一日の計は朝にありだ。